為落實術後在宅膝關節自我復健，膝關節中心提供在宅復健系統，讓原本術後枯燥、重複的動作透過APP，增加復健動機，達到「智慧化復健」的效果，且個案與醫療人員藉由雲端網頁共同掌握復健進程。

術後復健

接受關節鏡軟骨再生促進手術後，應搭配股四頭肌強化運動(直抬腿)、抱膝運動、壓膝運動，使膝關節透過肌力訓練、伸展運動，回復至日常生活所需之功能，以及未來軟組織修復、軟骨再生後的自我保健。(更多請參考「健康問與答」中的「接受「關節鏡軟骨再生促進手術」後，如何自我保健？」之答覆)

(一)提升復健品質與趣味性

搭配的肌力、伸展運動須達一定次數方能見效，但重複的動作帶來的是枯燥、無趣，降低復健動機，而動機是影響成效的關鍵，因此使用個案透過在宅復健系統中的訓練遊戲，輕鬆、有趣地落實膝關節復健運動。

(二)醫病雙方共同掌握復健進程

「忘記」、「太忙」也是常見未確實執行復健的理由，進而影響膝關節復原成效。透過在宅復健系統，個案於家中執行由醫療人員所設定的動作次數、回合數，結束後即可於「我的復健紀錄」查詢復健過程中的執行情形與相較他人的相對排名，促成良性競爭；醫療人員可於遠端網頁上了解個案執行情形，進而調整運動劑量。

(限IRB會員使用)